بیماریهای خاموش قسمت بیستم :

با سلام وقبولی عبادات  

ادامه پست قبلی قسمت نوزدهم رامطالعه فرمائید.

بعدازتمام توضیحاتی که دادم : می توانم بگویم من انسانهارادوست دارم : من به سلامتی انسانهامی اندیشم : خدایامن به بنده هایت خدمت میکنم تاسلامتی خودرابدست بیاورند ،خدایا من را دراین دنیا وآن دنیا نجاتم ده آمین یارب العالمین

یک سوآل خیلی خیلی مهم :

آیا میتوانید قابلمه و ماهی تاوه (کلیه ظروف پخت وپز) رابرای همیشه کناربگذارید؟

آیا میتوانید انواع گوشت ولبنیاتهارا برای همیشه کناربگذارید؟

حتما ازمن سوآل میکنید پس چی باید بخوریم ؟

جواب : انسانها 1 – میوه خوارند2 – گیاه خوارند3 – دانه خوارند4 – خوشگه بار میخورند + (آب – روغن زیتون – روغن کنجد)

توجه : حتما باید بایک برنامه ریزی دقیق تغذیه هایی که گفتم بخورید .

قابل توجه : من درکشور روغن زیتون تصفیه نشده با برند 277  وروغن کنجد هم بابرند 277 را تایید میکنم: کاملا عالی وصددرصد خالص است .

روشهای تغذیه سالم وبدونه قابلمه را درپستهای بعدی مینویسم . خدانگهدار

بیماریهای خاموش قسمت نوزدهم:

ادامه پست قبلی قسمت هیجدهم را مطالعه فرمائید.

همانطوری که درپست قبلی گفته شد، انسانها دومعده دارند ، یکی دهان ، دهان اولین معده ماست چرا ؟ چون  غذا وقتی وارد دهان می شود ،بزاق دهان ترشح میکند وما باید لقمه داخل دهان را بمقدارزیادبجویم تا هضم اولیه انجام شود بعدلقمه را به معده میکس وآماده سازی جذب ،بفرستیم (معده دوم)

85 % انسانها غذاهارو بسیارکم میجوند وسریع می بلعند ، چه اتفاقی می افتد؟ ورم معده ، ورم روده ، ناراحتیهای عصبی ،نفخ شکم ، خراب شدن کبد و یبوست وبیشترین بیماریها دربدن شروع به فعالیت میکنند .

بند سوم ازقسمت اهدافم (بیماریهای خاموش قسمت هفدهم) رالطفا دنبال کنید

 تغییردادن روشهای زندگی مردم (فرهنگ سازی زندگی شیرین )

زندگی خیلی شیرین است ، همانطوری که خداونددرقرآن اشاره کرده : طبیعت زیباراآفریدم ازآنهاخوب استفاده کنید، گیاهان بسیارمفیدازخاک رویانیدم خوب بخورید، زوج های فراوان آفریدم بهترینهاراانتخاب کنید وباازدواج سالم ، به آرامش وسعادت برسید ، شب وروزرا درست کردم که شبها استراحت وآسایش داشته باشید و روزها به فعالیت ورزق حلال بپردازید. (آیا واقعا همه اززندگی هایمان راضی هستیم ؟) ؟؟؟؟ چرا

شروع زندگی سالم :

یکی ازراه های زندگی سالم ، اعتقادداشتن به معاداست . همانطورکه می دانید یک روزبدنیا آمدیم  و مدتی زندگی میکنیم که توشه آخرتمان بشود  و بعد مرگ مان فرا میرسد وبعدازمدتی به قدرت خداوند متعال زنده میشویم و بعد اعمالمان را به دستمان میدهند، کارهای خوب وبدمان را چک میکنند اگرحق الناسی ، آزاری ،بدهکاری وغیره داشته باشیم خب به ما میگویند جبران کن ومانمی توانیم جبران کنیم ونتیجه اعمالمان را می بینیم.

اکنون یک کارخوب زندگی رایادمی دهم مدتی انجام بدهید اگرنتیجه مثبت گرفتید که ادامه بدهید که قطعا نتیجه خوبی خواهید دید .انشاالله

یک برنامه (یک ساعته) شما در24 ساعت 23 ساعت رابه تمام کارهای تنظیم وبرنامه ریزی شده بپردازید ولی یک ساعت را کاملا دراختیارخودت باش (دراین 1 ساعت کارهای زیر راانجام دهید ونتیجه بسیارعالی بگیرید)

<< 1 – مکان ساکت وآرامی راانتخاب کنید 2 – گوشی تلفن وموبایل را خاموش کنید 3 – دراین 1 ساعت هراتفاقی افتا د وبه شما گفتند شمانباید توجهی کنید چون حق شما ضایع می شود 4 – روی صندلی نشسته 5 – سه بارنفس عمیق بکشید 6 – چشم هارا به مدت 3 دقیقه ببندید وبه هیچ چیز فکرنکنید7 – 5 دقیقه بطور آزاد وکاملا خلسه خود را ول کنید 8 – 10 دقیقه تفکر وتمام کارهای خوب وبدتان که دراین 23 ساعتی که گذشت رابنویسید 9 – 5 دقیقه جداسازی کارهای خوب وبد 10 – 5 دقیقه برای چگونه جبران کارهای بدتان تفکرکنید ویادداشت کنید. 11 – زمان توبه 5 دقیقه 12 – برنامه ریزی مثبت برای بهتربودن وتکرارنشدن کارهای بد 15 دقیقه 13 – تمرکز 5 دقیقه 14 – دعاکردن  5 دقیقه >> یک ساعت شما تمام شد لطفا بخوابید

این کاری راکه گفتیم چه نتیجه ایی دارد : روزقیامت که اعمال شمارا به دستتان میدهند نمی توانی گناهان راجبران وتوبه کنی ولی دراین یک ساعت شما هرروزاعمالتان رامی بینی وبرای جبران وتوبه فرصت داری وبااین کار شما رستگاروعاقبت بخیرخواهیدشد  

کارهای دیگرزندگی سالم : صرفه جویی ورژیم غذایی رازیاد شنیدید ، صرفه جویی برق این نیست که اتاق کم نورباشد ومطالعه کنید یا مرتب لامپ هارو خاموش کنید . صرفه جویی آب این نیست که آب کم مصرف کنیم ، صرفه جویی گاز هم همین طور . 

 اکنون به این سوآل  جواب بدهید (آیابرای داشتن محیط سالم و آب و هوای پاک چه کارهایی باید انجام بدهیم ؟ وآیا اتحاد مشگل ماراحل خواهدکرد ؟)(هوای آلوده – ترافیک – خراب بودن آسفالت ها – بیکاریها – صنعتی شدن شهرها – انواع بیماریها -  آموزش وپرورشها – رسانه ها – جریمه ها – دزدی ها – اعتیاد ها) و الا آخر . . . . . . . .

پس نتیجه میگیریم که صرفه جویی کم مصرف کردن نیست ، صرفه جویی درست استفاده کردن است . معنی رژیم غذایی ، نخوردن یا کم خوردن نیست ، رژیم غذایی یعنی درست خوردن  و بجاخوردن و خوب مدیریت کردن درتغذیه است .

تغییردادن مردم باروشهای جدید وفرهنگ سازی کاری است بسیاردشوار : اما ما میگوییم کسی دوس داشت عمل میکند نتیجه هم می بیند .

اول عادتهای غلط را مینویسم که این عادتها باید تبدیل به عادتهای درست شود .

عادتهای غلط :

1 – خواب صبح

2 – توی حرف دیگران پریدن

3 – صبحانه نخوردن

4 – تنبل بودن

5 – بین غذا آب  یا مایعات خوردن

6 – تند تند غذاخوردن

7 – شام ، مواد گوشتی و برنج وفسفود خوردن

8 - هر روز دروغ گفتن – وغیبت کردن – خبرچین – دوبهم زن – تخریب دیگران ، خصوصا درادارات

9 – حریص بودن

10 - لجبازی کردن

11 – تجمل گرایی غیرمعقول

12 – آروغ زدن

13 – ناخن جویدن

14 – جلوی دیگران دست داخل بینی بردن

15 – بی احترامی به دیگران

16 – وسط صحبت دیگران بلندشدن ومکان راترک کردن

17 – وسواسی

18 – نکته گیر وحساسیت ها (درزندگی وکار)

19 – سیگارکشیدن

20 – اعتیادبه موادمخدر

21 – نامنظم بودن

22 – دو رو بودن (درجامعه چندچهره داشتن)

23 – درجامعه ریاکار وچاپلوس

24 – چشم دوختن به مال دیگران

25 – زود قضاوت کردن

26 – برای هرکاری قسم خوردن

27 – پرحرفی

28 – خود ارضایی

29 – خودمحوری (تک روی درزندگی)

عادتهای درست :

1 – نمازاول وقت ،خصوصا درمسجد

2 – دائم ذکر گفتن

3 – احترام به بزرگترها وپیشکسوتان

4 – درهرشرایط احترام به پدر ومادرگذاشتن

5 – قناعت ، قانع بودن

6 – پیش سلام بودن

7 - حریص بودن درکارهای خیر ونیکو

8 – رعایت حقوق دیگران

9 – وقتی به طبیعت می روید کیسه پلاستیکی همراه خودداشته باشید،جهت ذباله

10 – آبشارها وچشمه ها استفاده شخصی نیست !استفاده صحیح وبهداشت عمومی رعایت شود

11 - تمیز بودن شخصی (جسم و روح)

12 – اخلاق خوش درخانواده ومحیط کار

13 – برسی اعمال روزانه خود (یعنی بجای اینکه درآخرت برگه اعمال مان را به دستمان بدهند ودرمقابل گناهان عاجز باشیم ، روزانه اعمال خود رایادداشت کنیم وبرسی گناهان وجبران گناهان ، تارستگاری اذان ماشود)

14 – روزانه قرآن خواندن

15 – مطالعه کردن

16 – مسواک ونخ دندان و زیردندانی استفاده کردن : نکته مهم : (مسواک را هر سال عوض کنید حد اکثر 2 سال -  نوع خمیردندان را هربارکه می خرید تغیردهید – شبها بجای خمیردندان ازنمک استفاده کنید)

17 – صله رحم

18 – شروع هرکاری را ، با بسم الله

19 – یادگرفتن ویاددادن

صحبت های متفرقه :

1 – برای رفاه وآلودگی هوا ، تولیدات خودروسازی را کم کنید

2 – برای رفاه وآلودگی هوا ، به متروسازی وافزایش آن وراه اندازی سریع آن اهمیت بیشتری قائل شوید

3 – برای رفاه وآلودگی هوا ، به فضای سبز وامکانات رفاهی وبرنامه ریزی صحیح وساعات نظافت کارگران سخت جوش ما اهمیت بیشتری قائل شوید

4 – برای رفاه وآلودگی ذهن وفکر ، به رسانه هااهمیت بیشری بدهید(وقتی دررسانه های ما نوجوانان وجوانان چیزهایی که نیازدارند پیدانمی کنند به ماهواره رومی آورند وبجای یادگیری منحرف میشوند)

5 – برای رفاه وآلودگی هوا ، برنامه ریزی صحیحی اتخاذفرمائید که هیچ ماشین گازوئیلی از 50 کیلومتری شهر متوقف ووارد نشود

6 – برای رفاه مردم وخریدهای سالم  ، فروشگاهای زنجیره ای را ازنظر کیفیت ، و قیمت کمتر، اهمیت بیشتری قائل شوید

7 – برای رفاه مردم ، جهت ریشه کندن اعتیاد  (سیگار – قلیان - موادمخدر) روشهای جدید وبهتری اتخاذفرمائید

8 – برای رفاه خانواده ها (اخلاق -  آموزش زندگی – فرهنگ حجاب – رسیدگی به بیکاری جوانان – ازدواج سالم – امکاناتی درموردشکوفاشدن فکر درهرسنی – مسکن جوانها) برسی  و رسیدگی شایانی شود وعمل جدید را مشاهده کنیم

9 – شعارهاراکم کنیم ، تبلیغات راکم کنیم و بیشتر به عمل بپردازیم

زندگی شیرین را می توانند ازگزینه های زیر استفاده کنند :

1 – باخودمان رو راست باشیم

2 – به خودمان دروغ نگیم

3 – همیشه شکرگذارنعمتهای خداوند باشیم

4 – همیشه دیگران رادعا کنیم (خصوصا پدر ومادر – زن – فرزند – فامیل – معلم و مربی - دوست - همسایه)

5 -  برنامه ریزی برای تمام کارهامون داشته باشیم

6 – حق الناس نکنیم : (به خودمان -  به خانواده – به همسایگان – به مردم – به بیت المال)

7 -  مثال های حق الناس : (کاری کنی که آبرویت برود – آبروی کسی راببری – باکلک وپلتیک جای دیگران رابگیری – عمدا به خودت آسیب برسانی – درخانواده مخفی کاری کنی – (سیگارکشیدن ، آسیب به خودت ، بوی بددهانت همه راآزاردهد ، دودسیگار دیگران رادچارسرطان ریه میکند)

8 – به وعده هایمان درست عمل کنیم

9 – امانت دارخوبی درجامعه باشیم

10 – ازدواج سالم

11 – رزق حلال

12 – تربیت خداپسندانه

13 – ساده زندگی کردن

دوستان خوبم برای این موضوعات مقاله های زیادی بایدبنویسم ولی گفتم مختصر ومفید بنویسم که بهتر بتوانیدانجام بدید ونتیجه های مثبت رازودتر ببینید  تاانجام کارها تداوم داشته باشد

برای اینکه خسته نشوید ادامه این مقاله را در پست بعدی مطالعه فرمائید . . . .

بیماریهای خاموش قسمت هیجدهم :

درپست قبلی انسانها را به چهارقسمت تقسیم کردم .

من فعلا بندهای سوم وچهارم را که خیلی مهم هستش می نویسم که نوشته هاخلاصه ای ازشانزده قسمت بیماریهای خاموش می باشد.

قابل توجه : قسمت اهدافم   9   قسمت را اشاره کردم ، که بند بند آن را شرح میدهم .

بند 1 – ازقسمت اهدافم : شناساندن انواع بیماریهای خاموش دربدن : انسانهایی که ضاهرا سالمند، ولی بیمارهستند وازبیماری ها دربدن  بی اطلاع هستند، آن بیماریها را اعلام میکنم که زنگ خطری است .به این مجموعه بیماریها ، بیماریهای خاموش گفته می شود .

تذکر : شروع این بیماریها میتواند (ازنطفه گذاری – رحم - روشهای غلط زندگی – روشهای غلط تغذیه ای – و کم تحرکی)  برای بروز آثار داخل بدن و روی بدن ، سالها طول بکشد.

1 -  سندرم متابولیک (شامل 1-  فشارخون 2 – چربی خون3 – کبدچرب 4 – چاقی5 – انسدادمویرگها که سکته قلبی وسکته مغزی)

2 – دیابت : سه نوع دیابت داریم (دیابت نوع اول : دیابت نوع دوم : دیابت حاملگی)

3 – پوکی استخوان

4 – ناراحتیهای عصبی – افسردگی – استرس - وسواس

5 – عادتهای غلط : شامل  (1 – خواب صبح 2 – دروغ گفتن 3 – غیبت کردن 4 – غیبت گوش دادن 5 – سخن چین بودن 6 – حسادت داشتن 7 -  ازکلمه من زیاداستفاده کردن 8 – همیشه دیگران رامقصردونستن، یعنی اشتباهات خودمان راهم به گردن دیگران می اندازیم 9 – بدقول بودن 10 – بین غذا مایعات خوردن 11 – مسواک نزدن 12 – تندتندغذاخوردن 13 – غذاهاروخوب نجویدن 14 – پرخوری 15 - پرخوابی)

6 – سینوزیت

7 – زخم بستر

8 – اضافه وزن

9 – دندان درد – بیماری لثه

10 – آلزایمر

11 – انواع سرطانها – تومورهای سرطانی

12 – کم خونی

13 - سنگ کلیه

14 – سنگ مثانه

15 – سنگ صفرا

16 – یبوست دائم

17 – سوء تغذیه

18 – کمردرد

19 – دیسک کمر

20 – دردهای کنده زانو – استخوان درد

بند 2 از قسمت اهدافم : پیشگیری بهتر ازدرمان است : بعضی ازدردها را شایدچندین بارتجربه کردین مثل دندان درد، زمانی که درد دندان مارابیچاره کرد به پزشگ مراجعه میکنیم ، پزشگ معاینه میکند ومیگوید مراقبت ازدندانهانکردی ومسواک مرتب نزدی اکنون دندان شما کرم خورده وکاملا پوسیدگی دارد وباید دندانتان رابکشیم. نتیجه اینکه پوسیدگی دندان جزء بیماریهای خاموش است زمانی که آثارآن شروع می شود زمانی است که باید دندان رابکشیم . مثال دیگر ، انسداد رگها، جزء بیماریهای خاموش است زمانی آثارنشان می دهد که شخص سکته کرده، وباید به (قبرستان – یا آرامستان ) برویم.

بطورکلی انواع پیشگیریها را نام می برم  فقط دقت  وعمل کنید تانتیجه آنراخودتان ببینید .

تذکرات خیلی مهم :

1 – هیچ گاه وزن خود را سریع پائین نیاورید ، مضراست

2 – ازداروهای تبلیقاتی هرگزاستفاده نکنید، اگرمجبورهستیداستفاده کنید حتما با پزشگ متخصص مشورت کنید.

3 – خود رادرفشارهای تبخیرآب بدن قرارندهید ، مثل (1 – زیاداستفاده کردن ازسونای بخار وخشگ 2 – هنگام ورزش کردن بدن خودرا بانایلون پوشاندن که عرق بیشترازبدنتان خارج شود 3 – نخوردن آب یا مایعات ،خیلی مضراست 4 - قبل ازورزش کردن بدن خود را چرب کردن بسیارمضراست .)

4 – کسانی که تعادل ندارند ، درمعرض خطرسکته مغزی هستند

5 – بین غذا هاهیچ گونه مایعات نخورید (حتی صبحانه خیلی ها نان پنیر وچای شیرین میخورند که این روش بسیارغلط است)

پیشگیری  بهتراست ازدرمان

1 – برنامه ریزی صحیح درزندگی (پیاده روی ونرمش – عبادات – تحرک زیاد – خوش برخورد- خوش اخلاق- خوش قول – دروغ نگفتن – درمقابل حرفهای منفی سکوت کردن - اما ازحق دفاع کردن)

2 – رعایت کردن بهداشت

3 –  هرموجود زنده به چهارچیز نیازدارد که هرکدام ازاین چهارچیز نباشد آن  موجود زنده بیمارمی شود ومی میرد (1 – آب سالم یا مایعات سالم 2 – غذا : انسانها دونوع غذا لازم دارند یکی غذای جسم ودیگری غذای روح 3 – اکسیژن ازهوای سالم 4 – محیط زندگی تمیزوسالم )

همه میگویند چراقدیم ها ، کم مریض می شدند، ودکترها اندک شماربودند وباتوجه به اینکه بهداشت هم خیلی کم رعایت می شد.

برسی گذشته :

1 -  شغل بیشترمردم کشاورزی  - ودامداری – وتجارت بود

2 -  ماشین اندک شماربود

3 -  بیشترخانواده ها باهم زندگی می کردند

4 – تلفن خیلی اندک بود

5 – هرکسی مشگلی داشت  بزرگان وریش سپیدان جمع می شدند ومشگل راحل می کردند

6 – جمعیت کم بود وباهمه چیز قانع بودند

7 – تلویزیون و ماهواره نبود

8 – بیسوادی زیادبود ودخترها حق سوادنداشتند. کسی مطالعه نمی کرد

9 – آب چاه می خوردیم

10 – میوه هایمان باکود انسانها برداشت می شد

11 – ازدواجها کاملا سنتی بود وطلاق اندک

12 – دروغ محدود بود واخلاق اسلامی باتوجه به کم بودن روحانیت خوب بود

13 – بی حجاب بود حتی خانومهایی که لخت بیرون می آمدند کم توجه به آنهامی شد

برسی اکنون : 

1 – سواد درحدعالی

2 – امکانات درحد عالی (ماشین – موتور – تلفن – موبایل – تلویزیون – ماهواره – دانشگاه – دخترها وارددانشگاه شدند – کامپیوتر – اینترنت - )

3 – جمعیت زیاد ودیگر باکم قانع نیستند

4 – بیشترخانواده ها بین شان فاصله افتاده وباهم زندگی نمی کنند

5 – بهداشت خیلی رعایت می شود

6 – دامداریهایمان ازسنتی به صنعتی تبدیل شده است

7 – کشاورزی هایمان ازسنتی به صنعتی تبدیل شده است

8 – پزشگ میلیونها داریم

9 – مطالعه زیادشده

10 – آب تصفیه می خوریم

11 – میوه ها باکودشیمیایی برداشت می شود

12 – ازدواجها صنعتی شده وطلاق ها بیشمار

13 – اکنون همه چیزوجود دارد  : بی حجاب – باحجاب درچندمدل – دروغ  الله واکبر –

14 – میلیونها روحانی و استادهای اخلاق داریم ، اما تربیت اخلاقی خیلی کم داریم

راه چاره چیست ؟ پیشگیری بهتراست ازدرمان

چرا همه صبرمیکنیم تا درآخرت نامه اعمالمان را به ما بدهند و خوب بودن و یا بد بودنمان آن موقع مشخص شود؟

نکته مهم :

مامی توانیم هرروز نامه عمل خودرا بازدیدکنیم ! درآخرت اعمال بد مان جبران ناپذیراست ! اما اگرهرروزنامه عمل مان را برسی کنیم فرصت برای خوب شدن وپاک شدن وجوددارد

نکته دیگر دقت کنید :

خداوند درقرآن سوره یاسین آیه 35 ، معنی آیه : خداوند همه مخلوقات راجفت آفرید وشما ازآنها بی خبرید.

دراینجا مختصری در جفت بودن دربدن انسان صحبت میکنم

دربدن انسانها ازهرکدام دوتا داریم (گوش – چشم – بینی – کلیه – قلب ، بطن چپ و بطن راست – دست – پا - مغز – معده – روده . . . )

من درمورد معده که اصل بحث وبلاگ مااست صحبت میکنم

خداوند برای انسانها دو معده قرارداد تا ازآنها بطورصحیح استفاده کنیم ومریض نشویم

باتحقیق کامل بگویم ازداشتن دومعده بیخبرید (1 – معده اولیه ، دهان 2 – معده ثانویه ، معده میکس وحرکت برای جذبها)

برای اینکه خسته نشوید ادامه را درپست بعدی مطالعه فرمائید . . . .

بیماریهای خاموش قسمت هفدهم :

باسلام وخسته نباشید :

امیدوارم شانزده مقاله که نوشتم رابه راحتی خوانده  و ازاین شانزده قسمت نتیجه های خوبی گرفته باشید.

من ازنوشتن مقاله بیماریهای خاموش اهدافی داشتم که درزیربیان میکنم .

انسانهای موفق برای هرکاری : اول هدف رامشخص میکنند – دوم برنامه ریزی – سوم تصمیم - چهارم اراده – پنجم عمل – ششم مشاهده نتیجه عمل خود

انسانهای جهان را ازنظربیماری وسالم بودن به چهار قسمت تقسیم کردم .

1 – انسانهایی که ژنتیکی و مادرزادی بیماربه دنیا می آیند . ودنبال درمان هستند.

2 – انسانهایی که اکنون بیمارهستند ودنبال درمانند.

3 – انسانهایی که ظاهرا سالم هستند ، درصورتی که بیمارند ولی ازبیماری خود بی خبرند ومنتظریک آثارهستند که به پزشگ مراجعه کنند ودرمان شوند . اما غافلند ازاینکه بعضی وقتها آثاربامرگ همزمان می شود .

4 – انسانهایی که سالم هستند ، وساده زندگی می کنند ، وهمیشه پیشگیری میکنند که سالم بمانند

اهداف :

1 –  شناساندن انواع بیماریهای خاموش دربدن

2 –  پیشگیری بهتر ازدرمان است

3 –  تغییردادن روشهای زندگی مردم (فرهنگ سازی زندگی شیرین )

4 –  تغییردادن روشهای تغذیه ای (خوردنها ونخوردنها وصحیح خوردن)

5 –  شناخت طبایع (بدن – گیاهان – چهارفصل سال ، بطورکلی هرشیع دارای طبع می باشد)

6 -  اطلاعات گیاهی ، وانواع ویتامینها

7 –  روش خریدها ، شستشو، وطریقه نگهداری (میوه - سبزیجات - گوشت - وماهی)

8 –  اطلاعات کمکهای اولیه تارساندن بیمار به پزشگ یا بیمارستان

9 –  توصیه ها واندرزهای مهم پزشگی وبعضی دلایل آنها

امیدوارم همیشه سالم وبه آرامش رسیده وزندگی شادی داشته باشید .

درپست بعدی درمواردهای ذکرشده بالاصحبت میکنم

سالم باشید

بیماریهای خاموش قسمت شانزدهم :

 کمی به سوآلات زیر فکرکنید : آیا جوابهای منطقی دارید؟

آیاتاکنون به سلامتی خودفکرکردید؟ 

آیا سلامتی برای شما چقدرحائزاهمیت است؟

آیامیدانید دربدن شما ، چه بیماریهایی  فعالیت میکنند؟

آیا آن بیماریها را می شناسید؟ 

آیا فکرمی کنید وقتی که (پادرد ، کمردرد ، سردرد ، دندان درد ، ریزش مو ، قلب درد ، سرطان معده ، تومورهای مغز وتومورهای استخوانی ، سنگ کلیه ، سرماخوردگی . . . . .  وکلیه بیماریهای شایع ) پیداکردید بیمارهستید ؟  

توجه شمارا به نکات زیرجلب میکنم  تابیشتربفکرسلامتی خودباشید. 

1 -  دندان درد ( دندانها یک روزه خراب نمی شوند . لثه ها یک روزه پیوره نمی گیرند) 

2 -  سکته قلبی ومغزی ( خون شما یک شبه سفت نمی شود . روسوبات رگها لحظه ای نیست . فشارخون بالا ناگهانی نمی آید.) 

3 -  دیابت ( قندخون بالای 120 ، کبد چرب ، ازکارافتادن لوزالمعده ، فشارخون ، چربی بالای خون ، چاقی زیاد ، ناراحتیهای عصبی ، لرزش دست وپا ، کم سوشدن دیدچشم ، عفونتهای معده وروده ها ، عفونت انگشت پا) یک دفعه بوجود نمی آید 

4 -  پوکی استخوان ( کمبود خون ، کمبود کلسیم ، کم تحرکی ، خوردن غذاهای ناسالم) یک روزه یا یک هفته ای نیست . 

خدمت سروران عارزم که رعایت نکردن بهداشت ، غذاهای نامناسب ، کم تحرکی ، پرخوری ، نداشتن برنامه زندگی ، پرکاری وکم خوابی ، ندانستن مصلح های غذایی ، وخودسرانه دارومصرف کردن ، . . . وغیره  شروع بیماری دربدن خواهدشد وحتی تا سالها دربدن شما پرورش میابد وبعد بروزمی کند که برای درمان کمی دیرشده وحتی زمان مرگ بفهمیم که دیگردرمان ندارد. 

کمی اطلاعات عمومی ، ما دردنیا مرگ ومیرزیادداریم ، یک سری ازمرگ ومیر مربوط به عوامل طبیعی هستند ، یک سری مربوط به پرورش انواع بیماریها دربدن می شوند . وگاه گاهی هم هشتارداده میشود ولی بی توجه می گذریم ، لطفا ادامه مطلب راکلیک کن تابدانی . . .